Шпинат - лучшая зелень для вашего здоровья

Наш шпинат выращивается с любовью и заботой в тепличных условиях, которые позволяют предложить потребителю свежие и сочные листья шпината в любое время года.

Свежесть и удобство – вот что делает наш шпинат особенным.

Шпинат – зелень вашего здоровья

Шпинат является настоящим сокровищем витаминов и минералов. В нем содержится множество полезных веществ, таких как железо, кальций, витамины А, С и К. Регулярное употребление шпината помогает укрепить иммунитет и поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.

Свежий шпинат в горшочке 140 гр.

Шпинат действительно является очень полезным продуктом. Он богат витаминами А, С, К, E, а также минералами, такими как железо, кальций, магний. Шпинат также содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение клеток.

Добавление шпината в рацион может помочь в поддержании здоровья костей, крови, сердечно-сосудистой системы, а также укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Важно отметить, что шпинат можно употреблять не только в свежем виде, но и добавлять в различные блюда – супы, салаты, пасты, омлеты и другие.

Шпинат – это также отличный выбор для тех, кто следит за своим весом, так как он богат клетчаткой и низкокалорийный.

Не забывайте, что употребление шпината возможно не для всех людей, у некоторых могут быть аллергические реакции на этот продукт, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

Рецепты с шпинатом

Также мы предлагаем вам несколько интересных и полезных рецептов с использованием свежего шпината. Включайте шпинат в салаты, супы и гарниры для разнообразного и полезного питания.

Шпинатный салат с креветками и авокадо:

– 200 г свежего шпината
– 200 г креветок, отваренных и очищенных
– 1 большое авокадо, нарезанное кубиками
– 1/4 красного лука, нарезанного тонкими кольцами
– 50 г кедровых орехов
– 2 столовые ложки оливкового масла
– Сок 1 лимона
– Соль и свежемолотый черный перец

Карри с шпинатом

– 300 г свежего шпината
– 1 лук, нарезанный
– 2 зубчика чеснока, измельченных
– 1 чайная ложка свежего имбиря, измельченного
– 1 чайная ложка куркумы
– 1 чайная ложка молотого кумина
– 1 чайная ложка молотого кориандра
– 400 мл кокосового молока
– 400 г нутовых бобов
– Соль и свежемолотый черный перец
– Лимонный сок

Шпинатный суп с картофелем

– 400 г свежего шпината
– 2 средних картофелины, нарезанных кубиками
– 1 лук, нарезанный
– 2 зубчика чеснока, измельченных
– 1 литр овощного бульона
– 100 мл сливок
– Соль и свежемолотый черный перец

Надеюсь, эти рецепты со шпинатом будут полезны для вас!

Попробуйте наш свежий шпинат прямо сейчас! Насладитесь его уникальным вкусом, а также пользой для вашего организма. Помните, что забота о своем здоровье начинается с качественного питания, и наш свежий шпинат прекрасно вписывается в эту концепцию.