Рецепт простого и здорового салата с дуболистным красным салатом и курицей.
Ингредиенты:
— Куриное филе — 200 г
— Дуболистный красный салат — 1 пучок
— Томаты черри — 7-8 штук
— Огурцы — 2 шт.
— Оливковое масло — 2 ст. ложки
— Лимонный сок — 1-2 ст. ложки
— Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе отварите или запеките до готовности, затем остудите и нарежьте на небольшие кусочки.
2. Салат промойте, оставьте, чтобы вода стекла, затем немного порвите руками.
3. Огурцы и томаты черри нарежьте на дольки.
4. Все ингредиенты перемешайте в большой миске.
5. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Заправьте салат перед подачей на стол.
Этот салат отличается легким вкусом и низким содержанием калорий, что делает его отличным выбором для здорового питания. Приятного аппетита!
