Как приготовить блюдо «Салат из зелени с листовым салатом, укропом, помидорами и пикантной заправкой»
Салат с баклажанами и кинзой вполне способен насытить вас и без дополнительных гарниров. Его можно приготовить с использованием сметаны, майонеза или йогурта.
- Салат зелёный листовой — 20 гр.
- Салат маслянистый — 30 гр.
- Салат Дуболистный (красный) — 10 гр.
- Салат хрустящий — 20 гр.
- Помидор (сливовидный) — 1 шт.
- Укроп — 5 гр.
- Смесь семян для салата — 1 ч.л.
- Соевый соус — 2 ст.л.
- Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст.л.
- Соль — 2 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
- Калории: 77.9 ккал.
- Белки: 2.7 гр.
- Жиры: 5.8 гр.
- Углеводы: 3.9 гр.
Число порций: 2
- Сначала нужно приготовить заправку. Укроп промыть, стряхнуть лишнюю воду и очень мелко нарезать.
- Помидор помыть, удалить плодоножку и нарезать на очень мелкие кубики.
- В ёмкости смешать укроп, помидор, масло, соевый соус и соль.
- Листья салата хорошо промыть, стряхнуть лишнюю воду и хорошенько обсушить.
- Салат порвать руками.
- К салатным листьям добавить заправку и хорошо перемешать, чтобы заправка равномерно распределилась между салатными листьями.
- Салат выложить в сервировочную тарелку и посыпать смесью семян.
Этот салат просто идеально подходит для тех, кто заботится о своём здоровье и вкусе!
Основа салата — это микс листового салата, который насытит ваш организм витаминами и минералами, и содержащаяся в нём клетчатка поддержит работу ЖКТ. Невероятный вкус достигается за счёт пикантной заправки, которая превратит этот салат в вашу новую любимую закуску. А еще, он идеально дополнит мясо или рыбу. Попробуйте и убедитесь сами!
Салат из свежей зелени с пикантной заправкой
Приятного аппетита!
Вы когда-нибудь задумывались, где у нас выращивают свежую зелень круглый год? 🌿
В нашей компании мы выращиваем свежую зелень в горшочках и используем специальный метод выращивания в теплицах, благодаря чему у нас всегда можно купить свежую зелень в любое время года. 🌱
-
Свежий укроп в горшочке, вес 50 гр.
₽50.0 -
Микс салатов «Трио» в горшочке» 120 гр.
₽95.0 -
Свежий шпинат в горшочке 45 гр.
₽50.0 -
Салат Руккола в горшочке 50 гр.
₽50.0 -
Свежий Фенхель в горшочке — 50 гр.
₽40.0 -
Салат Фриллис в горшочке — 150 гр.
₽95.0 -
Свежая Петрушка в горшочке — 50 гр.
₽40.0 -
Сельдерей листовой в горшочке — 50 гр.
₽40.0 -
Салат Ромэн в горшочке — 50гр.
₽65.0 -
Салат Фризе в горшочке — 150гр.
₽95.0 -
Базилик зеленый в горшочке — 40гр.
₽55.0 -
Базилик фиолетовый в горшочке — 40 гр.
₽55.0 -
Салат Дуболистный красный в горшочке — 120 гр.
₽95.0 -
Салат Дуболистный зелёный в горшочке — 120 гр.
₽60.0 -
Мелисса в горшочке – 30 гр.
₽50.0 -
Салат Лолло Росса в горшочке 150 гр.
₽95.0 -
Щавель в горшочке 50 гр.
₽40.0 -
Кинза в горшке (кориандр) — 40 гр.
₽50.0 -
Салат листовой зелёный в горшочке — 120 гр.
₽60.0
