Салат листовой зеленый описание и польза

1

салат листовой зелёный в горшочке

Салат листовой (салат латук) – травянистое однолетнее растение семейства Астровые.

Ценность листового салата

Листовой салат (салат латук) является ценной для человечества овощной культурой и употребляется в пищу с древнейших времен. Это растение имеет большие, гладкие, гофрированные, курчавые листья, светло-зеленого или бордового цвета.
Салат листовой зелёный в горшочке — 120 гр.
 

Для чего полезны листья салата?

В салатных листьях содержатся витамины групп С и В, калий, йод, кальций, фосфор, фолиевая кислота. Салат содержит растительную клетчатку, которая полезна для кишечника и пищеварения. Такая зелень улучшает перистальтику, а содержащийся в салатных листьях лактуцин способствует понижению холестерина.

Можно ли каждый день есть листья салата?

Ешьте зеленый салат ежедневно и он станет дополнительным источником пищевых волокон, улучшит состояние вашего здоровья, нормализует пищеварение и улучшит состояние кожи и общего иммунитета. Витаминно-минеральный состав всех видов листового салата примерно одинаковый.

Чем полезен зелёный листовой салат?

Салат способствует укреплению иммунитета, снижает уровень холестерина и ускоряет обмен веществ в организме. А также благотворно влияет на состав крови, поэтому может быть полезен при анемических состояниях и для стабилизации артериального давления.

Покупайте салат листовой зеленый и ваш организм скажет вам спасибо

Салат листовой зелёный в горшочке — 120 гр.

Купить салат листовой зеленый

author

Свежая зелень

Новости сайта zelen.su - статьи и предложения для сотрудничества, акции, скидки, рекомендации, рецепты и блюда из свежей зелени.

Читайте также

Comments

  1. avatar
    Поваренок says:

    Блюда из листового салата всегда вкусный и полезный продукт, море рецептов и легкость приготовления салатов и легких блюд!!

Comments are closed.